The 5-Second Trick For 안산 오피사이트

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무릎질 및 스트레칭 기술은 문제 부위를 대상으로 하여 통증과 불편을 줄여줍니다.

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어느 정도 압이 전해지는 마사지 요법으로 신체 곳곳의 관절을 꺾어서 굴신을 자극해줍니다. 

만성 질환자: 고혈압이나 당뇨 등 만성 질환이 있는 사람은 전문가의 상담이 필요합니다.

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또한, 근육 및 관절의 통증을 완화하고 스트레스를 감소시키는 데도 도움을 줍니다.

스트레스 해소스웨디시 마사지는 부드러운 터치와 리드미컬한 움직임을 통해 신체와,마음의 스트레스를 해소하는 데 효과적입니다.

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꾸준한 스트레칭의 중요성: 마사지를 받은 후에도 꾸준한 스트레칭이 필요합니다.

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마사지 후에는 즉시 격렬한 운동을 피하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.